Bewegen met impact bij Ipse de Bruggen
Sharon van der Gaag werkt als begeleider bij Ipse de Bruggen en ziet hoe belangrijk bewegen is, zeker voor ouder wordende cliënten. “Omdat de zorg beter wordt, worden onze cliënten ook steeds ouder. Dan vind ik het belangrijk dat ze dat zo gezond mogelijk kunnen doen. Het GOUD Beweegprogramma helpt ons daar enorm bij.”
Investeren in bewegen bespaart zorg.
Veel zitten
“Uit onderzoek blijkt dat mensen met een verstandelijke beperking ongeveer 90 procent van de tijd zittend doorbrengen, vooral op woonlocaties,” vertelt Sharon. “Daarom waren we al bezig met meer bewegen, samen met mijn toenmalige manager. Toen kwam het GOUD Beweegprogramma op ons pad en konden we echt stappen maken.” Dat was zo’n drie jaar geleden. Samen met de bewegingsagoog werd het programma verder uitgewerkt en geïmplementeerd binnen de dagbesteding.
Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen manier. Het gaat niet om presteren, maar om blijven bewegen en vaardigheden behouden.
Laagdrempelig
Wat Sharon vooral aanspreekt, is de toegankelijkheid van het programma. “Het is geschikt voor alle niveaus, leeftijden en mogelijkheden. Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen manier. Het gaat niet om presteren, maar om blijven bewegen en vaardigheden behouden.”
Zien bewegen, doet bewegen
Binnen haar eigen groep verliep de invoering soepel. “Ik werkte nauw samen met de bewegingsagoog, dus dat ging heel natuurlijk.” Toen het programma breder werd uitgerold, vroeg dat meer inzet. “Collega’s enthousiast krijgen kost tijd, maar het ging uiteindelijk beter dan verwacht.”
Dat komt volgens Sharon doordat het programma leuk en niet kinderachtig is. “Ook oudere cliënten doen mee. Zien bewegen, doet bewegen. Uiteindelijk ging bijna iedereen wel iets doen.”
Effect
De impact is duidelijk merkbaar. “We profileren ons nu meer als een dagbesteding waar bewegen centraal staat. Ouders gingen thuis ook aan de slag. Twee cliënten met obesitas zijn zelfs samen met hun ouders tientallen kilo’s afgevallen.” Het succes zit volgens haar in de laagdrempeligheid, het gemak waarmee collega’s het kunnen overnemen en het teamgevoel. “Bewegen werd iets wat je samen doet.”
Sharon is ook enthousiast dat het programma in een nieuw jasje is gestoken en dat er nu video’s zijn gemaakt. “Cliënten weten dan beter wat ze kunnen verwachten. Dat maakt het nóg toegankelijker.”
Bewegen is investeren
Over de toekomst maakt Sharon zich soms zorgen. “Met alle bezuinigingen ben ik bang dat bewegen weer naar de achtergrond verdwijnt. Terwijl investeren in bewegen juist zorg bespaart. Mensen met een verstandelijke beperking hebben het recht om te bewegen en gezond ouder te worden. Zij zijn afhankelijk van begeleiders. Als wij beweging blijven stimuleren, dragen we bij aan een gezonder en gelukkiger leven.”
Sharon doet zelf aan krachttraining
Sharon van der Gaag
Begeleider Ipse de Bruggen
