Krachttraining
Wat is het effect van krachttraining op de risicofactoren voor hart- en vaatziekten bij volwassenen met een verstandelijke beperking?
Onderzoeker & fysiotherapeut Kirsten de Oude: “In 2025 is een belangrijke fase van mijn promotieonderzoek afgerond: het manuscript voor het proefschrift is voltooid en inmiddels ook goedgekeurd door de kleine commissie."
Nieuwe publicaties
Kirsten: "Daarnaast zijn in 2025 twee wetenschappelijke artikelen gepubliceerd. Het eerste betreft een systematische review en meta-analyse naar het effect van verschillende intensiteiten van krachttraining op cardiovasculaire risicofactoren (The effect of different resistance exercise training intensities on cardiovascular risk factors). Het tweede artikel richt zich op een praktische methode, kuitomtrek, voor het meten van spiermassa bij volwassenen met een verstandelijke beperking (Measuring muscle mass in adults with intellectual disabilities: the convergent validity of calf circumference).
Naast deze publicaties heb ik in 2025 nog twee aanvullende artikelen geschreven en ingediend bij internationale tijdschriften; deze bevinden zich momenteel in de reviewfase.
In 2026 kijk ik uit naar de afronding van het promotietraject en mijn promotieceremonie. Met de goedkeuring van het manuscript is het einde van het traject nu duidelijk in zicht!”
Over het onderzoek
Mensen met een verstandelijke beperking krijgen steeds vaker te maken met hart- en vaatziekten, vooral als zij al risicofactoren hebben zoals hoge bloeddruk, diabetes of overgewicht. Dit onderzoek kijkt of een krachttrainingsprogramma van 24 weken kan helpen om deze risicofactoren te verminderen. Daarnaast wordt gekeken of krachttraining bijdraagt aan betere fitheid, minder valincidenten, minder gedragsproblemen en een verbeterd dagelijks functioneren. Aan het onderzoek namen in totaal 36 deelnemers met een lichte of matige verstandelijke beperking deel. Ze volgden een 24 weken durend krachttrainingsprogramma na een initiële meetperiode van drie maanden. Tijdens het programma trainden de deelnemers twee keer per week, onder begeleiding van een fysiotherapeut of bewegingsagoog. Na afloop werden opnieuw metingen uitgevoerd om de effecten te vergelijken met de beginmetingen.
Bekijk de publicaties:
The effect of different resistance exercise training intensities on cardiovascular risk factors: a systematic review and meta-analysis: https://doi.org/10.1093/ehjopen/oeaf093
Measuring Muscle Mass in Adults With Intellectual Disabilities: The Reliability and Construct Validity of Calf Circumference: https://doi.org/10.1111/jir.70060
Benieuwd hoe de trainingen en metingen eruit zagen tijdens het onderzoek? Kirsten de Oude laat het in deze film zien.
Kirsten de Oude
Onderzoeker & fysiotherapeut
Maak kennis met het hele team achter dit onderzoek:
